schön, dass du hier bist.

  • Every Damn Day Yoga Studio Friedrichshain

    Studio Yoga

    „Yoga ist für mich ein Moment des Ankommens. Yogastunden haben mir selbst oft dabei geholfen, in wilden Momenten Ruhe zu finden, mit Klarheit und Leichtigkeit den großen und kleinen Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Dieses Gefühl möchte ich weitergeben. Zeit für Dich, für Deinen Körper, deinen Geist, deinen Atem“.

    Meine Stunden haben häufig ein Thema, dass mich selbst gerade beschäftigt. Ich möchte dich einladen, nicht nur den körperlichen Aspekt zu spüren, sondern auch gedanklich auf eine kleine Beobachtungsreise zu gehen. In meinen Stunden gestalte ich Sequenzen, die Körper und Geist miteinander verbinden. Mal dynamisch fließend, mal ruhig und kraftvoll – stets liebevoll und ausrichtungsbezogen. 

    Ich unterrichte bei EVERY DAMN DAY YOGA

  • Online Yoga

    MORGENFOKUS – jeden Mittwoch um 07:30 Uhr online. 

    Eine kreative, sanft fließende Yogastunde mit wechselnden Fokusthemen, Atemübungen und Endspannung. Jede Stunden widmet sich einem bestimmten Thema. Je nach Morgenfokus werden einzelne Asanas und Ausrichtungsprinzipien genau erklärt und in einem sanften Flow verbunden geübt.  

    Das Besondere: Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmer:innen. Nach Wunsch kannst du deine Kamera anlassen, so dass ich gezielt auf Deine Ausrichtung achten kann. 

    Nach der Stunde fühlst du dich frisch und bereit für den Tag. 

    Sommerpause

  • Retreats und Workshops

    Yoga und Klag

    Yoga Retreats

    Deine Auszeit in der Natur.

    Ich habe zwei wundervolle Orte, an denen ich in diesem Jahr Retreats anbieten kann:
    Nimm dir deine Yoga-Auszeit an einem der schönsten Flecken Brandenburgs. Yoga direkt in der Natur – eine wunderbare Verbindung, die du mit uns auf dem Wald- und Naturcampingplatz Tonsee Süd erleben kannst.
    Oder magst Du es lieber bergig? Dann lass uns eine aktive Woche im Pauznatal verbringen! 

    An beiden Orten bieten wir Yoga- und Meditationseinheiten genau nach deinen Bedürfnissen und mit genügend Zeit zur freien Gestaltung an. 
    Alle Retreats richten sich an jede:n, die/der Lust auf Yoga hat, egal ob jahrelange Yoga-Erfahrung oder kompletter Neuling.

    Neue Termine für 2023 sind schon Planung.

  • aktuelle Spotify Playlist